ストレスを解消することも大切な小顔


ストレスを解消することも大切な小顔ブログ:17-05-20


ミーが母親の料理のありがたみを知ったのは、
高校2年のときでした。

体を悪くした母親が、
1ヶ月入院することになったのです。

母子家庭の我が家では、母親は大黒柱。
このまま母親がいなくなるのではないかと…
とても心細かったのを覚えています。

それまで、
きちんと料理の手伝いをしていなかったミーは、
母親の見舞いに行っては
ご飯の炊き方から聞くような毎日でした。

最初は母親の見よう見まねで、
午前中食の用意、お弁当作り、夕方飯の用意…
とやっていました。

しかし、授業を終えバイトから帰るとへとへとで、
自炊などとてもできる状態ではなく、7日間と続きませんでした。

それまでのご飯は、
母親がミーの健康を気づかい、魚料理などの和食が中心でした。
煮物、ひじき煮、おひたし、切干大根…など
どれも栄養豊富な料理でしたが、
高校生のミーはちょっと物足りなさも感じてもいました。

だから…というか、この時とばかりに
自分の好きなものばかりを食べようと決めたミーは、
午前中食をご飯から菓子食パンに変え、
お弁当はできあいのもの、
20時はインスタント食品やジャンクフードなどにし、
栄養も考えず食べたいものを好きなだけ食べていました。

当然の結果というべきか、
ミーの体はそのつけを払うことになりました。

体重は7`も増え、
肌にはニキビができ、髪もパサついた状態になりました。
しかも、たった1ヶ月の間に2回も風邪をひいてしまい、
入院中の母親を不安にさせる程でした。

術後の経過が良かった母親は、
退院後家に帰るなり、
栄養たっぷり愛情たっぷりの料理を作ってくれることに…

母親に食べたいものを聞かれ、
和食好きでもなかったミーが真っ先に答えたのは、
「煮物」でした。

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