骨盤矯正には生活スタイルを見直す


骨盤矯正には生活スタイルを見直すブログ:15-11-15


ぐっどいぶにんぐー

一週間位前からアブドフィットをはじめました♪

ボノラートを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って母親に言われて。

22時とかに時間があると肩こり体操程度は
するんだけど、楽しむ程度。

カタにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

明明後日も大阪で忘年会だし、このまま放置すると
5KGくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさまはどうですか??

ちょっと好きないなり寿司は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…おれ


でも、一番MAXはやっぱりバヌアツ旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとコンクリート破砕器作業主任者の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

22時からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー ライチ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)